Day: Ocak 26, 2026

Kizilay Reformer Pilates İle Zayiflama Mumkun Mu

Kızılay Reformer Pilates ile Zayıflama Mümkün mü? Kızılay’da reformer pilates, zayıflamak isteyenler için oldukça ilgi çekici bir seçenek sunuyor. Peki, bu yöntem gerçekten işe yarıyor mu? Gelin, birlikte inceleyelim. Reformer pilates, vücudu şekillendirmek ve güçlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir ekipman kullanarak yapılan bir egzersiz türüdür. Bu ekipman, hareketlerinizi destekler ve doğru formda yapmanıza yardımcı